Soins Ayurvédiques
Shirodhara
Ce soin apaisant et profond, consiste à faire couler un filet d’huile tiédie, sur la région frontale du 3ème œil.
Shirodhara améliore la clarté mentale ainsi que la mémoire et la concentration. Il est indiqué pour réguler le système nerveux en profondeur. Il vient apaiser l’anxiété, le stress, les insomnies, la dépression, les migraines et les céphalées. Il agit sur le blanchiment précoce des cheveux et les problèmes du cuir chevelu.
Ce soin se fait dans le calme et la douceur et se vit comme un voyage, une méditation.
Tout d’abord, je masse la boite crânienne ainsi que le visage avant de vous allonger sur le dos pour faire couler l’huile médicinale tiédie.
Shirodhara peut se réaliser une seule fois, cependant, pour une réelle efficacité, il est préférable de le prodiguer en cure, et, en tous cas, pour un minimum de 3 séances afin de permettre un véritable processus de lâcher prise.
A noter que Shirodara utilise beaucoup d’huile ce qui influe sur son coût.
Chaque séance dure entre 1h et 1h30.
1 séance = 80 €
En cure = 180 €
Marma-thérapie
Ce massage en accu-pression vient stimuler les centres énergétiques du corps : les marmas.
Les points marma du corps sont les zones de rencontre entre le corps et la conscience. C’est le lieu de concentration de l’énergie vitale, du Prana.
Dans ce soin, je vais stimuler presque tous les points marmas pour relancer la circulation, optimiser la guérison de certains maux du corps et accroitre l’énergie dans le corps.
Il existe plusieurs façons de les stimuler : par la pression, la chaleur, les aiguilles, les plantes ou les huiles essentielles.
La Marma-thérapie n’est pas forcément agréable à recevoir car très souvent les points marmas sont sensibles.
1 séance = 70 €
Nasyam
Le Nasyam est un soin pour purger les désagréments de la sphère ORL, régénérer les tissus et les organes de la tête et du cou.
Nasyam est indiqué en cas de sécheresse nasale, congestion de sinus, rhume, sinusite chronique, allergie, rhinite allergique, maux de tête, problèmes d’oreilles et d’yeux.
Tout d’abord, je masse le visage et le crâne. J’insiste sur le front, les sinus et le contour des yeux. Ensuite, par l’action de la vapeur ou d’eau chaude, je viens détendre davantage le système nerveux. Une fois ce dernier apaisé, j’introduis quelques gouttes de l’huile « Anu », dans chaque narine et je fais respirer un bâtonnet de plantes.
Il est recommandé de faire Nasyam à la venue du printemps, en cure, c’est à dire plusieurs fois consécutives ou sur plusieurs semaines.
Chaque séance dure entre 1h et 1h30
1 séance = 50 €
En cure = 150 €
Udvartanam
Udvartanam combine un massage du corps à l’huile et l’application d’une pâte à base de poudre de plantes et d’eau.
Ce soin est administré généralement en cure, pour drainer les eaux du corps.
Il est indiqué en cas de rétention d’eau, de surpoids, de cellulite et de peau grasse.
Ce massage se fait plusieurs fois sur un mois et il est accompagné d’exercices physiques et d’un régime alimentaire.
En cure, 2 à 3 séances par semaine sur 1 mois. Chaque séance dure entre 1h et 1h30.
En cure = 350 €